Se sabe o que son as varices desde un punto de vista anatómico profundo, as causas e o mecanismo de aparición das varices, queda claro que esta é unha enfermidade practicamente incurable que só se pode deter cirurxicamente. É triste, pero é verdade. Nun primeiro momento, as varices poden molestar a unha muller nova só como un defecto estético e cosmético, pero máis tarde, coa idade, o proceso avanza e aparecen inchazo, dor, pesadez nas pernas, ademais de tromboflebite e, o máis perigoso, tromboembolismo.
Este artigo centrarase no tratamento das varices na casa, pero o lector debe entender que:
Os métodos conservadores de tratar as varices só teñen sentido como terapia de mantemento antes e despois da cirurxía; ningunha crema, ungüento ou loção pode axudar a cambiar a presión nas veas profundas das extremidades inferiores.
O uso de roupa de compresión para varices, por suposto, ten un efecto positivo e bastante efectivo, pero tamén só como medida preventiva para deter a progresión das varices e a aparición de veas dilatadas.
Gustaríame advertir aos nosos lectores que non acaben en sitios de estafa con publicidade promocionada en Internet, que ofrece discos únicos cun método máxico para desfacerse das varices: esta é unha auténtica estafa de cidadáns crédulos. Ademais dos exercicios para varices, estes discos non conteñen ningunha información sobre o tratamento das varices. De feito, exercicios sinxelos axudan a reducir a pesadez nas pernas e a aliviar o inchazo, pero pódese atopar de forma totalmente gratuíta en calquera sitio web sobre varices.
Tratamento de varices con sanguijuelas
O tratamento das varices con sanguijuelas tamén é considerado pola maioría dos médicos como charlatanería e estafa. Moitos pacientes, sen coñecer a esencia da enfermidade, confunden as varices coa tromboflebite e cren que con varices o sangue debe ser "diluído", e as sanguijuelas axudan con isto. Se unha persoa ten tromboflebite, é mellor usar medicamentos seguros que diluyen o sangue. E con varices, o tratamento con sanguijuelas pode contribuír ao desenvolvemento de dermatite alérxica, úlceras tróficas e moitas veces permanecen manchas de pigmento despois das picaduras.
Cremas, ungüentos, loções: poden axudar a aliviar a dor e o inchazo, pero non reducen as veas dilatadas.
O remedio herbal máis eficaz que axuda a aliviar as pernas cansas e reducir o inchazo é a castaña de indias. Polo tanto, se queres escoller unha crema ou ungüento para varices, elixe produtos que inclúan extracto de castaña de indias. Aquí tes algunhas receitas para usar este remedio para tratar varices na casa:
- Moer os froitos da castaña o máis finamente posible, despois derreter a graxa interna de porco nun baño de auga e engadir a mestura de castañas nunha proporción de 1/1. Esta composición pódese usar para lubricar veas dilatadas e varices.
- Flores secas de castiñeiro de Indias 50 g Despeje 500 ml. vodka, deixe por 3 semanas, colar. Esta infusión debe consumirse 2 veces ao día, 30-40 gotas antes das comidas.
- Moer os froitos da castaña, engadir alcohol, 2 culleradas de castaña por 2 vasos de alcohol, deixar durante 10 días, axitando ocasionalmente, colar. Tome 20-30 gotas. tinturas 2-3 veces ao día antes das comidas, durante un curso de 20 días, despois un descanso de 10 días e repetir o curso de novo.
Estas son as receitas que usaban os nosos antepasados cando non era posible utilizar extractos vexetais, que hoxe podemos atopar en moitas cremas. Por exemplo, a castaña de indias en diferentes doses atópase nas seguintes cremas, que se poden mercar nunha tenda ou nunha farmacia.
Exercicios de pernas para varices
Se unha persoa ten unha predisposición hereditaria ás varices, calquera actividade física pesada, especialmente levantamento pesado ou deportes serios - deportes de forza, ciclismo, carreira - considéranse indesexables, xa que hai unha alta probabilidade de desenvolver varices e as súas complicacións na idade adulta.
É mellor facer fitness con varices en roupa interior de compresión especial, que hoxe se produce en forma de medias e medias moi fermosas. Os flebólogos recomendan encarecidamente que as persoas con varices ou unha enfermidade existente traten as varices realizando regularmente exercicios terapéuticos e preventivos, que se poden facer facilmente na casa.
O conxunto proposto de exercicios para varices foi desenvolvido por principais especialistas estranxeiros e rusos, especialmente para pacientes con varices; Con exercicios diarios sinxelos, os síntomas da insuficiencia venosa nas pernas redúcense, o risco de complicacións redúcese e a progresión da enfermidade redúcese.
1 exercicio - Descarga das veas das pernas. Debes respirar de forma uniforme e profunda cos ollos pechados, relaxante; para iso, debes poñer almofadas ou un coxín especial debaixo dos teus pés para que as pernas estean 20 graos máis altas que o teu corpo.
Exercicio 2 - realízase suavemente, lentamente. Debe deitarse, tirar as pernas, respirar fondo e, mentres exhala, dobrar unha perna, tirar o xeonllo cara ao peito. Na próxima inhalación, estira a perna verticalmente e báixaa suavemente. O mesmo exercicio debe facerse coa outra perna.
Exercicio 3 para varices - unha bicicleta. Este movemento é familiar para todos; tamén se debe realizar deitado, imaxinando que vas en bicicleta, pedaleando cos pés.
Exercicio 4 - Endereitarse e dobrar alternativamente os pés cara atrás e cara atrás, só na articulación do nocello.
Exercicio 5 - Alternativamente endereitarse e dobrar os dedos dos pés.
Exercicio 6 - Levanta as pernas, deitado de costas, coloca os brazos ao longo do corpo. Xire os dous pés cara a dentro e despois cara a fóra ao mesmo tempo.
Exercicio 7 - Sen levantar os calcetíns do chan, camiñando no lugar.
Exercicio 8 - Os pés xuntos, os brazos ao longo do corpo, mentres respiras profundamente, colócate lentamente sobre os dedos dos pés e, mentres exhas, volve á posición inicial.
Exercicio 9 - Deitado, dobra as pernas sen levantar os pés do chan. Coloca as mans nas cadeiras. Mentres inhalas, levante a cabeza e o corpo, mentres as mans se deslizan ata os xeonllos. Ao exhalar, volve á posición inicial.
Exercicio 10 - exercer as tesoiras en posición vertical, isto faise deitado, os brazos ao longo do corpo, as pernas deben cruzarse alternativamente, respirando uniformemente.
Exercicio 11 para varices - Dobre os xeonllos, deitado de costas, sen levantar os pés do chan. Cando exhalas lentamente, tira do estómago e viceversa, cando inhalas lentamente, incha o estómago.
Exercicio 12 - Coloque as pernas nun ángulo de 20 graos e, mentres está deitado de costas, aperta unha pequena almofada entre os pés. Inclínate na cintura, inspirando lentamente mentres levantas as nádegas da cama. Ao exhalar, volve á posición inicial.
Exercicio 13 - Párate cos pés xuntos, os brazos ao longo do corpo, mentres inspiras, move os ombreiros cara atrás, mentres exhalas, relaxa os ombreiros, baixa a cabeza cara adiante.
Exercicio 14 - Deitado, pernas nun ángulo de 20 graos. Dobra unha perna, tira o xeonllo cara ao peito e agarra o pé coas mans. A continuación, estira lentamente a perna, mentres as mans deslizan ao longo da pantorrilla ata o xeonllo e agarran firmemente a perna. Baixa a perna, mentres as mans deslizan pola coxa. O mesmo exercicio para a outra perna.
Exercicio 15 - Despois dunha serie de exercicios, debes facer unha ducha de contraste nos teus pés. Un chorro de auga fría alterna con auga morna durante 5-10 minutos.